APG DynamicMoves ist ein Original, an dessen Entwicklung schon Anfang der 90s gearbeitet wurde. 
Das war zu einer Zeit, als es Martial Arts Aerobics noch gar nicht gab. Dank seiner einzigartigen Übungen, konnte der Sport 2008 sogar per VideoCopyright gesichert werden. Die Rechte beziehen sich also nicht auf den Namen und das Logo allein! 

Als Teil der APG Health Promotion, ist APG DynamicMoves ganz auf Prävention ausgerichtet. Bei der Zusammenstellung der Programme, wurde der Bewegungsspielraum zu Grunde gelegt, in dem sich ein gesunder Mensch bewegen können sollte. Alle Übungen sind von Anfang an als vorbeugende Maßnahmen konzipiert. Sie werden jedem, das Mass an Bewegung geben, das er braucht, um seine Gesundheit zu erhalten.

Die im APG DynamicMoves enthaltenen Schlag- und Trittkombinationen decken alles ab, was das Herz eines jeden Kampfsport-Interessierten höher schlagen lässt. 
Einfachheit und Direktheit waren bei der Auswahl Techniken von APG DynmaicMoves wegweisend. 
Einen Auflistung aller Techniken finden sie hier.

Systematisch-rhythmisch bewegt man sich im APG DynamicMoves vorwärts, rückwärts, seitwärts links und rechts, diagonal, vertikal, hoch und runter, sowie im Kreis. 
Die Dynamik wechselt sich in den Übungen ständig ab, so gibt es schnelle zackige Aktionen, wie auch langsam rund-geschwungene.
APG DynamicMoves trainiert jeden Teil des Körpers - von Kopf bis Fuß!

Mit jedem der 3 Programme können sie die 5 motorischen Grundfertigkeiten gleichermaßen
 trainieren. Sie werden damit ihre Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination, garantiert ausreichend entwickeln können. 
Wiederum der Gesundheit zuliebe, auf jeden Fall aber auch mit Spaß!

APG DynamicMoves gibt es in 3 Schwierigkeitsstufen.


Gestaltet sind die Programme in den Farben der deutschen Nationalflagge.

Schwarz      - Fortgeschrittene 
Rot              - Anfänger 2 
Gelb            - Anfänger 1 

Um ein ganzes APG DynamicMoves Programm zu erlernen, brauchen sie nur wenige Stunden. 
Dem schweißtreibenden Training können sie aber schon gleich folgen, denn Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Schnelle Erlernbarkeit ist eine der Grundvoraussetzungen von APG DynamicMoves.

Im APG DynamicMoves gibt es keinen Zweikampf. Geschlagen und getreten wird nur in der Luft. 
Sollten sie persönlich Probleme beim Springen haben, dann verzichten sie ganz einfach darauf. Sie können problemlos auch bei der "simple version" bleiben. 
Diese ist in besonderem Maße gelenkschonend, und sie brauchen dafür noch nicht einmal ihren Rhythmus im Gruppentraining zu unterbrechen.

Sie beginnen im APG DynamicMoves, schon am ersten Tag, mit dem Trainieren der eigentlichen Endform. Training und Erlernen finden hier erstmals tatsächlich zeitgleich statt. Möglich ist das durch perfekt ausgearbeitete Übungen, die das Erreichen aller Ziele, garantieren. 

Im APG DynamicMoves pendelt man ständig, zwischen links und rechts, hin- und her. Auf diese Weise wird die gleichmäßige Ausbildung der Kampftechniken garantiert. Die 5 motorischen Grundfertigkeiten, werden sich dadurch aber auch bestens entwickeln. 
Die Wechsel wirken aber auch dem Herausbilden einer Lieblingsseite entgegen (z.B. immer nur rechts schlagen). "Einseitigkeit" widerspricht ganz klar den Grundprinzipien des APG DynamicMoves.

Im Gegensatz zum Tanz, dessen Training immer unterschiedlich ausfällt, wurde APG DynamicMoves standardisiert. Ganz gleich in welches Training sie auch gehen mögen - sei es nun in eine Sportschule in Deutschland, oder in einen FitnessClub in China - sie werden jedem Training augenblicklich folgen können. Stundeninhalte, wie auch Übungsabläufe, sind allseits bekannt und immer gleich. 
Die Standardisierung hat aber noch weitere Vorzüge: 
A) Sie nimmt die Angst vor unbekannten neuen Inhalten
B) Sie macht den Kopf frei für die Arbeit an Details
C) Sie erleichtert die Arbeit der Trainer (weitreichende 
     choreograohische Fähigkeiten werden nicht verlangt)
D) Sie steigert den Wiedererkennungswert, man kann sofort mitmachen (wie beispielsweise bei Tai Ji Formen)